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- 상꼬맹이
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FC유베 기자 xx 와 인터뷰를한 상꼬맹이......
Q: 2008년을 돌아보면.....??
상꼬: 몇경기 뛰지못했지만 최악의 성적이였다........ 연습과 시합등등 뛴걸 합치면 5경기 이상이될탠대 그 경기에서 골과 어시스트가 없었고 그럴만한 활약도없었다...... 팀원에게 짐만된 한해였다.........ㅠㅠ
Q: 그렇다면 2009년의 목표는??
상꼬: 일단 골을 넣고싶다 ^^
더욱더 많은 연습을하고 감독님과 우리 FC유베의 공격수형들에게 많은걸 배우고싶다 .......
Q: 2009년 FC유베에게 바라는점이 있다면??
상꼬: 일단 시합이 아닐때 많은 참가율이 높으면 감독님이 더욱많은 전술과 여러가지 지시를 할수있을꺼같다고 생각한다 .......
그리고 많은 승리가 하고싶다...........^^
이제 2009년인대 FC유베 여러분들 새해 복 많이받으시구요 ;ㅅ;
2009년도 포르자!!
상꼬맹이
Lv.29 / 9,749p
댓글
19 건
무플방지위원회
풍사상꼬 개조 프로젝트..
*주5회실시 요망.
상꼬 개조 프로젝트..
*주5회는 실시 요망.
1000m러닝+200m대쉬(섞어서)<-이걸 베이스로 랜덤성을 둬서 연습. 즉 로드윅해라이거임
20m구간왕복대쉬 10회(최고속도로), 어느 정도 반전속도와 가속도가 는다 싶으면 그때부턴 10m로 줄임.
리프팅 10분*4회 (10분 내내 떨어뜨리지 말라는게 아님. 가급적이면 발등만을 이용해서)
드리블연습 세트당 20회 <-이건 일단 이번주에 방식을 알려줄게..
윗몸일으키기10*3회
하체들어올리기 10*4회
팔굽혀펴기 8*4회
아직은 어리고 축구선수 할것도 아니니 이정도만... ...
아~ 운동시작전후 스트레칭은 필수임.
서카
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