오후의 훈련

비노보에서 유벤투스의 두 번째 훈련이었습니다.아침에는 주로 실내에서 훈련을 하였으며,오후 3시경에는 피치에서훈련을 하였습니다.

그룹은 가벼운 토렐로와 가벼운 달리기로 몸풀기를 하였으며,기술훈련과 드리블 훈련을 하였고,공을 가지고 뛴다던가 공중 패스훈련을 하였습니다. 

훈련의 마지막에는 에어로빅으로 주로 신체적이거나 경기력적인 부분을 훈련하였습니다.저번 여름 훈련에서와 같이 규칙적인 훈련의 변화를 음향학적인 신호로 표시하여 보는 것입니다.

마르키시오는 따로 훈련했으며, 델 피에로와 페페는 체육관에 머무르며 회복 프로그램을 따로 소화했습니다.몇일 내로 다시 그룹에 합류할 것입니다.

체육관에서는 지지 부폰이 아침에 처음으로 동료들과 함께 훈련을 받았습니다.

내일은 오전 11시와 오후 3시에 또 두 번의 훈련이 있을 예정입니다.

http://juventus.com/site/eng/NEWS_newsseriea_191095A4E2FC4D3098617C78CDFBE9C2.asp