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- 미안코네리
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예전엔 허리를 90도로 숙이기도 힘들었는데
약물 + 재활 1주일하니까 확실히 예전보단 덜아프네요
예전보다 많이 숙여지기도 하고
행동이 확실히 편해졌네요
p.s 제가 러닝크로스를 전혀 못했는데
그 이유가 뒷다리 근육 유연성 부족이었고
유연성 부족이 허리통증에도 영향이 온다네요
미안코네리
Lv.33 / 18,019p
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유벤투스
03:45
볼로냐
Serie A
32R
| # | 팀 | 승 | 무 | 패 | P | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 |
|
나폴리 | 20 | 6 | 6 | 66 |
| 3 |
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AC 밀란 | 18 | 9 | 5 | 63 |
| 4 |
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유벤투스 | 17 | 9 | 6 | 60 |
| 5 |
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코모 | 16 | 10 | 6 | 58 |
| 6 |
|
AS 로마 | 18 | 3 | 11 | 57 |
Serie A 32R
×
| # | 팀 | 승 | 무 | 패 | P | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
인테르 | 24 | 3 | 5 | 75 |
| 2 |
|
나폴리 | 20 | 6 | 6 | 66 |
| 3 |
|
AC 밀란 | 18 | 9 | 5 | 63 |
| 4 |
|
유벤투스 | 17 | 9 | 6 | 60 |
| 5 |
|
코모 | 16 | 10 | 6 | 58 |
| 6 |
|
AS 로마 | 18 | 3 | 11 | 57 |
| 7 |
|
아탈란타 | 14 | 11 | 7 | 53 |
| 8 |
|
볼로냐 | 14 | 6 | 12 | 48 |
| 9 |
|
라치오 | 11 | 11 | 10 | 44 |
| 10 |
|
우디네세 | 12 | 7 | 13 | 43 |
| 11 |
|
사수올로 | 12 | 6 | 14 | 42 |
| 12 |
|
토리노 | 11 | 6 | 15 | 39 |
| 13 |
|
제노아 | 9 | 9 | 14 | 36 |
| 14 |
|
파르마 | 8 | 12 | 12 | 36 |
| 15 |
|
피오렌티나 | 8 | 11 | 13 | 35 |
| 16 |
|
칼리아리 | 8 | 9 | 15 | 33 |
| 17 |
|
크레모네세 | 6 | 9 | 17 | 27 |
| 18 |
|
레체 | 7 | 6 | 19 | 27 |
| 19 |
|
엘라스 베로나 | 3 | 9 | 20 | 18 |
| 20 |
|
피사 | 2 | 12 | 18 | 18 |
