- 미안코네리
- 10. 12. 18
오오 확실히 큰 병원은 다른거란 말인가
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예전엔 허리를 90도로 숙이기도 힘들었는데
약물 + 재활 1주일하니까 확실히 예전보단 덜아프네요
예전보다 많이 숙여지기도 하고
행동이 확실히 편해졌네요
p.s 제가 러닝크로스를 전혀 못했는데
그 이유가 뒷다리 근육 유연성 부족이었고
유연성 부족이 허리통증에도 영향이 온다네요
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