- 더욱더깊어만가
- 17. 11. 19
두통관련 질문...
토크, 일반
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안녕하세요 더욱더깊어만가 입니다.
제가 최근 일주일동안 계속 두통에 시달리는 중입니다...
평소에는 타이레놀을 왜 먹는지 모를 정도로 머리 아픈 적이 없었는데
너무 아파 병원가서 두통약이랑 위장약 받아 먹고 있습니다ㅠ
스트레스 때문인거 같아서 수능 끝나면 바로 없어질 것 같긴하지만
중요한건 수능 때 아프면 답이 없는 겁니다 하...ㅠㅠㅠㅠ
병원가도 그냥 진통제만 주고 ㅠㅠ
머리 뒤쪽을 고무줄 잡아당기듯이 땡기고 두통이랑 동시에 속이 않좋아서 양치할 때 헛구역질을 엄청 하네요 ㅠㅠ
혹시 조언 구할 수 있을까하여 글 올려 봅니다 ㅠㅠ
감사합니다
제가 최근 일주일동안 계속 두통에 시달리는 중입니다...
평소에는 타이레놀을 왜 먹는지 모를 정도로 머리 아픈 적이 없었는데
너무 아파 병원가서 두통약이랑 위장약 받아 먹고 있습니다ㅠ
스트레스 때문인거 같아서 수능 끝나면 바로 없어질 것 같긴하지만
중요한건 수능 때 아프면 답이 없는 겁니다 하...ㅠㅠㅠㅠ
병원가도 그냥 진통제만 주고 ㅠㅠ
머리 뒤쪽을 고무줄 잡아당기듯이 땡기고 두통이랑 동시에 속이 않좋아서 양치할 때 헛구역질을 엄청 하네요 ㅠㅠ
혹시 조언 구할 수 있을까하여 글 올려 봅니다 ㅠㅠ
감사합니다
COMMENTS
(9)
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앉아있는 시간을 줄여야 겠어요 감사합니다
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저도 공부 중인데 어깨랑 목 쪽에 자세가 안 좋아서 두통까지 난 적이있어요. 머리카락만 만져도 아플정도로... 그래서 어깨랑 목 쪽을 수시로 주물러주고 스트레칭해주니 통증이 없어지더군요. 확실한 진단은 아니지만 자세도 두통의 원인되니 참고하세요!
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저도 목이 원인인거 같네요 ㅠㅠ 감사합니다
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정말 오래 전이라 기억은 가물가물한데.. 스트레스 안받기 위해서 일주일 전부터는 심하게 공부 안하고 까먹지만 않게 적당히 2~3시간 정도만 했습니다. 커피나 홍차같은 카페인은 끊었었고.. 감기 걸리지 않는 선에서 운동도하고 산책도했던것 같아요. 잠은 10시에는 무조건 잤구요. 사실 1주일 전에 뭘해도 점수 크게 달라지지도 않고 오히려 컨디션 난조로 평소때보다 못보는 친구들이 많았었기에 과외해주던 친구들 한테도 항상 컨디션 조절이 최우선이라고 말해줬었죠. 컨디션 망쳐서 실력 안나오는것보다 컨디션 관리하면서 조금 까먹는게 점수가 더 잘나올겁니다. 마음 편히 가지세요. 이미 준비는 다 끝났으니까 조급해 하지 마시구요.
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저는 아직 부족한게 많아서 ㅠㅠ 총정리가 덜됬네요
조언 감사드립니다 -
저도 비슷한 증상있는데 저는 편두통이라하더군요 스트레스많이받고 하루종일 고개 푹 숙이고 있어서 목근육이 경직되면서 머리가 아픈거라는데 저는 병원에서 처방해주는 근육이완제랑 신경안정제 먹었습니다. 신경외과나 정형외과 가보세요
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혹시 이완제랑 안정제 먹으면 졸리진 않나요(?
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저도 신경안정제 라니까 부작용이라든가 걱정했는데 다행히 없었구요 졸린거도 딱히 없었습니다 진짜 편두통땜에 아침에 일어나면 머리아파서 짜증나고 일상중에도 자주 지끈거리면서 아파서 짜증나고 그랬는데 약먹고나니 많이 없어졌어요
더욱더깊어만가
Grosso
늑대씨
원인이 너무 다양해서 정확히는 모르겠지만 저는 자세교정하니까 좋아졌어요 공부할때 앉는자세 바르게하고요 (의자도중요..)
스트레칭도 자주했어요