- 엘네스토
- 09. 01. 22
본격 운동 시작할까 고민중....
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수영 겨우 이틀이지만 하고 나니까
+ 헬스하는 친구랑 이런저런 말 하면서
저도 운동이나 좀 제대로 할까 고민하게 됬네요 으으......
수영으로 심폐지구력 + 헬스로 근지구력이랑 근력 향상
한 다음에
베컴전설처럼 실축에서도 수비형미들 하면
아히밤쿰 ㅠㅠㅠㅠ
+ 헬스하는 친구랑 이런저런 말 하면서
저도 운동이나 좀 제대로 할까 고민하게 됬네요 으으......
수영으로 심폐지구력 + 헬스로 근지구력이랑 근력 향상
한 다음에
베컴전설처럼 실축에서도 수비형미들 하면
아히밤쿰 ㅠㅠㅠㅠ
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