발목테이핑 방법

오늘 같은 팀에서 뛰는 형 하나가 다른 동네에서 공차다 발목을 접질렀는데 병원을 가니 

복사뼈 옆 힘줄이 파열되서 병원 신세를 져야 된다네요.....

예전부터 발목 힘이 안좋아서 자주 접지르던 형인데.......

슬슬 날씨도 풀릴테고 슬슬 공차러들 가실텐데 발목 부상 조심 하시라고 발목 테이핑 방법 동영상 하나

퍼옵니다.

실제로 저는 앵클가드 제품을 사용 하는데 잔디용 축구화는 딱맞아서 엥클가드를 사용하면 발이 빡빡해지는

느낌이 있어서 잔디용 축구화 사용시는 발목 테이핑을 하고 운동 하는데요

학생때부터 해와서 이질감이 없지만 처음 하시는 분들은 이질감을 많이 느끼실 겁니다.

그래도 다쳐서 고생하는것 보단 두어번 해보시고 안전하게 운동하세요

https://www.youtube.com/watch?v=S5B0UsPp7IY

베드민턴 하는 아자씨께서 친절하게 잘 설명 해주십니다 저대로만 따라하시면 축구할때 발목 걱정 안하셔도 될겁니다

안축하십쇼~!